Gesund leben
#FITMITANGIE
Weg in ein gesundes Leben!
Hier findest du geballtes Fachwissen und jede Menge Starthilfe für deinen Weg in ein gesundes Leben. Experten wie Fitness-Doc Ingo Froböse erklären, wie du Fitness in den Alltag integrieren kannst. Viele Rezepte und Ernährungs-Infos geben dir Anregungen für leckeres, gesundes Essen. Basics zu Ausrüstung, Aufwärmen und den richtigen Trainings-Rhythmus helfen dir, deinen #FitmitAngie-Plan umzusetzen. Los geht's!
Du willst gleich lostrainieren?
Hier geht's zu Angie Kerbers Workouts!
Bewegung
Alle wichtigen Infos rund um gesundes und nachhaltiges Trainieren.
Mentale Fitness
Anfangen, durchhalten, Erfolge feiern: Mit der richtigen Einstellung kommt auch Spaß am fitten Leben.
Ernährung
Warum gesundes Essen wichtig ist, um fit zu werden – und man auch mal genießen muss. Mit vielen Rezepten.