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Werde jetzt #FITMITANGIE!

Das große Fitness-Programm mit Tennisstar Angelique Kerber für einen gesunden Start in den Frühling

Als Profisportlerin weiß ich, was dazu gehört, um Ziele zu erreichen. Fitness, Ernährung, mentale Stärke sind Erfolgssäulen meiner Karriere. Und ein Team, das mich unterstützt.

So ein Team wollen wir jetzt für dich sein. Zusammen mit Experten und meinen Trainern habe ich das Programm #FitmitAngie entworfen. Vier Wochen lang werden wir dich coachen.

Mein Programm bietet für dich:

Ein exklusives Fitness-Workout

Die Übungen basieren auf meinem persönlichen Trainingsplan, entworfen von meinem Fitness-Coach Rob Brandsma. Als Video-Tutorial und zum Download. Das Workout ist für jeden Sport und jedes Level geeignet.

Hintergrund­wissen und Experten-Tipps

z.B. von Professor Dr. Ingo Froböse, wie man Bewegung in den Alltag integriert. Wir helfen dir, die richtige Ausrüstung zu finden, führen durchs Auf- und Abwärmen und erklären, mit welcher Ernährung du langfristig schlank bleibst.

Meine persönlichen Motivations­techniken

Sich neue Ziele setzen, mit Niederlagen umgehen, Erfolge feiern – hier erfährst du, welche Strategien mich voranbringen. Und was auch dir auf deinem Weg helfenwird.

Ich bin überzeugt: Bei vielen Menschen scheitert es nicht an der Motivation, einen neuen, gesünderen Lebensstil zu führen, sondern an der scheinbar großen Hürde, wirklich etwas zu verändern. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass schon kleine Dinge zum Erfolg führen können.

Ich freue mich, wenn wir gemeinsam fit in den Frühling starten können.

Deine Angie

Wie fit bist du?

Mache unseren Fitness-Test und lege dann los!

Und du kannst sogar was gewinnen!

Du willst das ganze Programm auf einen Blick zum Durchblättern?

Hier kannst du das große #FitmitAngie-E-Magazin (pdf, 11,8 MB) herunterladen - mit allen Artikeln, Experten-Tipps und Angies persönlichen Texten.

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