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19 Millionen Deutsche
wissen es: Joggen bringt’s

Laufen ist die elementare Art, deinen Körper zu bewegen. Und sie macht dich fit, gesund und glücklich.

Geh’ doch auch mal am Stock

Manche spotten über Nordic Walking – und zeigen, dass sie keine Ahnung haben.

Fitness-Wunder aus Japan

Slow Jogging ist so intensiv wie schnell laufen – aber gesünder!

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